- Podrobnosti
-
Kategorie: Aktuální trénink
-
Zveřejněno: 13. 9. 2018 11:10
-
Napsal Tomáš
-
Zobrazení: 2628
PLÁN „RYCHLÍCI“ – LISTOPAD 2018
VÝBĚR VARIANTY BUDE VČAS OZNÁMEN - EMAILEM
Varianta A – sucho (bez sněhu)
1.11. TRÉNINK - BĚH - hry, krátké běhy, výběr lyží, bot (kdo nemá)
3.11. ZÁVOD - PŘESPOLNÍ BĚH - Nová Ves (propozice ve čtvrtek)
6.11. TRÉNINK - BĚH - šipkovaná, indiánský běh
8.11. TRÉNINK - BRUSLE - parkoviště flemda, cyklostezka Penny
13.11. TRÉNINK - BĚH - Svatomartinský běh po světýlkách
15.11. TRÉNINK - KOLOBĚŽKA
20.11. TRÉNINK - BĚH + POSIL - běh za básničkami
22.11. TRÉNINK - BRUSLE - parkoviště flemda, cyklostezka Penny
27.11. TRÉNINK - BĚH - hry, krátké běhy
29.11. TRÉNING - KOLO - dle počasí terén nebo delší asfalt
Varianta B – mokro (prší, bez sněhu) –
V případě váhání do batůžku oblečení do tělocvičny
Tělocvična – gymnastika, kruhový trénink, abeceda, posilování, aerobic, soutěže
Varianta C – SNÍH NA PRADĚDU – LYŽE
ÚTERÝ - dle domluvy odjezd 14.30 nebo 15.30 (příjezd za 2,5 hod)
ČTVRTEK - dle domluvy odjezd 14.30 nebo 15.30 (příjezd za 2,5 hod)
Kdo nebude moct (chtít) uvažujeme o alternativě v tělocvičně 15.30 – 17.00
Varianta D – SNÍH NA NOVÉ VSI - LYŽE
ÚTERÝ - dle domluvy odjezd 14.30 nebo 15.30 (příjezd za 2 hod)
ČTVRTEK - dle domluvy odjezd 14.30 nebo 15.30 (příjezd za 2 hod)
Alternativa v tělocvičně nebude
Varianta E – SNÍH VE FLEMDĚ - LYŽE
ÚTERÝ - 15.30 – 17.00
ČTVRTEK - 15.30 – 17.00
Alternativa v tělocvičně nebude
SOBOTA NEBO NEDĚLE - LYŽE – TRÉNINK NEBO ZÁVOD
dle domluvy odjezd – na trénink pravděpodobně 8.30 (Praděd, Nová Ves)
Treninky říjen 2018:
Milí rodiče,
chci pochválit děti, co byly na soustředění a zejména na závodech. Všichni to krásně zvládly a krásně zaběhly. Děkuji za buchty a Lence za pomoc při úklidu chaty ve Flemdě, moc nám to pomohlo.
V úterý budeme mít brusle, návrat bude až v 17:30. Vemte si brusle, chrániče, helmy a sedáky do auta.
Ve čtvrtek budou kola.
V pátek jsou závody na kolech ve Staré vsi. Propozice najdete na stránkách Svč.
Mějte se krásně a hlavně zdravě Katka
Tréninky září 2018:
4.9. běžecký trénink
6.9. brusle (brusle, helma a chrániče)
8.9. závody Jeseník (propozice: dve-mile.papope.cz)
11.9. koloběžky
13.9. bežecký trénink
15.9. závody Vrbno
18.9. brusle (brusle, helmu a chrániče)
20.9. běh
22.9. závody Rýmařov
25.9. běžecký trénink
27. - 29.9. soustředění
- Podrobnosti
-
Kategorie: Aktuální trénink
-
Zveřejněno: 30. 11. 2014 17:33
-
Napsal Tomáš
-
Zobrazení: 4669
Tréninky prosinec 2017
2.11. běh - moc bych chtěla ven, zatím vypadá, že by mělo být slušně a teplo, vemte si věci i do tělocvičny
4.11. běžecké závody Nová ves (propozice viz příloha) - letos poslední, tak si je přijďte užít - zítra dejte vědět, kdo se zúčastní
7.11. brusle - pojedeme do Velké Štáhle (dětem dejte sedáky do auta, brusle, helmy, chrániče), budeme odjíždět již 15:15
(prosím, ať už jsou děti v bruslích a mají oblečeny chrániče, ať se tím nezdržujeme, boty samozřejmě sebou, dejte jim rukavice, nákrčníky a něco pod helmu), vrátíme se až 17:15
9.11. tělocvična
14.11. tělocvična
16.11. tělocvična
17.11. duko cyklokros ve Flemišce - podrobné informace dodám, tento závod stejně jako všechny je dobrovolný, nevím jaké bude počasí, trať, vše zjistí pan Krečmer a ve čtvrtek dáme vědět, co a jak
28.11. úterý - brusle (tělocvična u knihovny, tam jak bývá lukostřelba) - vemte si helmu i chrániče (sraz u knihovny)
30.11. čtvrtek - tělocvična švihadla (tam jak normálně býváme)
Tréninky říjen 2017:
3.10. běžecký trénink
5.10. kola - pokud se někdo z rodičů bude chtít projet, účast vítána, pojedeme do Staré vsi, natrénovat na závody
6.10. cyklozávody Stará ves (sraz ve Staré vsi v 15:30, pokud by někdo potřeboval přepravit z Rýmařova, dejte vědět, propozice - http://www.svcrymarov.cz/infoservis.php
7.10. závody Břidličná - účast či neúčast mi, prosím, potvrďte do středy do 19:00 (e-mailem, telefonem či osobně)
Oprava 10.10.
10.10. brusle - vemte si helmy, brusle a chrániče
12.10. kolo (opět uvitáme účast rodičů, pojedeme si projet trať do Staré vsi) - nezapomeňte si helmy
13.10. závody na kolech Stará ves (sraz u kina ve Staré vsi 15:30)
17.10. běh
19.10. koloběžka - kdo chce vezme si vlastní, jinak zapůjčíme, nezapomenout helmy, všichni budou mít rukavice - alespoň na kolo
22.10. změna termínu! závody Zlatý chlum
24.10. běh
26.10. soustředění - začneme tréninkem v 15:30 - večer bych chtěla přidělit boty, lyže a hůlky
27.10. soustředění - předběžně mám slíbenou na 19:00 hodinu přednášku především pro rodiče či prarodiče o mazání a čištění lyží
28.10. soustředění - veškeré informace k soustředění ještě upřesním
31.10. ještě upřesním
Tréninky září 2017:
5.9. běžecký trénink
7.9. trénink se švihadly (nezapomeňte si vzít švihadlo)
9.9. závody Jeseník (propozice: dve-mile.papope.cz)
12.9. kola (kolo a helmu)
14.9. běžecký trénink v Hornoměstské zatáčce
(malé děti si vezmou bobek do auta – ročník 2010 a nižší)
16.9. závody Rýmařov
19.9. běžecký trénink
21.9. kola (kolo a helmu)
23.9. závody Moravský Beroun
26.9. běžecký trénink (kdo může vemte si kopací míč)
28.9. brusle (vzít si sedák či sedačku, helmu, brusle, chrániče - jedeme do Paseky)
trénink červen
1.6. - trénink Flemda běh
5.6. - trénink Flemda kola
8.6. - trénink Flemda kolobky
9.6. - závod - běh městem 17:00
12.6. - trénink Flemda kola
15.6. - trénink Flemda kolobky
19.6. - trénink Flemda běh
22.6. - trénink Flemda kola
26.6. - trénink Flemda kolobky
29.6. - poslední společný trénink - přesuneme se do Hornoměstské zatáčky na kolech a opečeme si špekáček. Budeme déle - cca do 19hod - rodiče vítáni. Špekáčky, chleba, hořčici a kečup dodáme :-)
trénink květen
1.5. - svátek
4.5. - trénink Flemda - kola
6.5. - ukončení sezóny Hornoměstská zatáčka 13hod
8.5. - svátek
11.5. - trénink Flemda - kola
14.5. - Závody MTB Po Jesenické Magistrále Rýmařov
15.5. - trénink Flemda běh
18.5. - trénink Flemda kolobky
22.5. - trénink Flemda běh - chtěli bychom vás požádat, abyste děti před tréninky ošetřovali nějakým přípravkem na ochranu proti klíšťatům. Díky za pochopení trenéři.
25.5. - trénink Flemda kola
26.5. - 15:30 se uskuteční ve Flemdě beseda s reprezentanty běžeckého lyžování, Karolínou Grohovou, Petrem Knopem a Michaelem Novákem. Srdečně zveme všechny zájemce od tuto příležitost.
29.5. - trénink Flemda kolobky
trénink duben
3.4. - trénink Flemda - běh
6.4. - trénink Flemda - kola - všichni musí mít cyklo přilbu - nakonec byla tělocvična
10.4. - trénínk Flemda - tak nyní snad ta kola vyjdou
13.4. - trénink Flemda - běh
17.4. - Veselé Velikonoce
20.4. - trénink Flemda - běh - počasí se zbláznilo, půjdeme do tělocvičny
24.4. - trénink Flemda - kolobky
27.4. - trénink Flemda - kolo - v tomto počasá se opět přesuneme do tělocvičny
trénink březen
2.3. - trénink Flemda lyže - ještě to zvládneme
6.3. - trénink tělocvična
9.3. - trénink tělocvična
13.3. - trénink tělocvična
16.3. - trénink tělocvična
20.3. - trénink Flemda - běh (kdyby pršelo, tak pokračujeme v tělocvičně, ale sejdeme se ve Flemdě) Vracejte prosím zapůjčené zimní vybavení - čisté a suché. Děkujeme - půjdeme do tělocvičny
23.3. - trénink tělocvična
27.3. - trénink Flemda - běžecký
30.3. - trénink Flemda - koloběžky - všichni musí mít cyklo přilbu
trénink únor
2.2. - trénink Flemda - lyže
4.2. - závody Flemda - krajský závod
6.2. - trénink Flemda - lyže
9.2. - trénink Flemda - lyže
11.2. - závody Flemda - 20ka po Jesenické Magistrále - Zrušeno
13.2. - trénink Flemda - lyže
16.2. - trénink Flemda - lyže
20.2. - trénink nebude - prázdniny
23.2. - trénink nebude - prázdniny
27.3. - trénink Flemda - lyže
trénink leden 2017
5.1. - trénink Flemda - lyže
9.1. - trénink Flemda - lyže
12.1. - trénink Flemda - lyže
14.1. - závody Břidličná - závod zrušen
16.1. - trénink Flemda - lyže
19.1. - trénink Flemda - lyže
23.1. - trénink Flemda - lyže
26.1. - trénink Flemda - lyže
30.1. - trénink Flemda - lyže
trénink prosinec 2016
1.12. - trénink tělocvična
5.12. - tělocvična nakonec nebude, vyrazíme na sníh. Sejdeme se ve Flemdě, lyžáky všichni sebou. Vemte si sebou vhodné oblečení na lyže, po tréninku teplou bundu a teplý čaj příjde vhod.
8.12. - takže zase změna, počasí nepřeje, takže tělocvična
12.12. - trénink tělocvična
15.12. - trénink tělocvična
19.12. - trénink tělocvična
22.12. - trénink nebude
26.12. - závody Vrbno p. P. - zatím zrušeny
trénink listopad 2016
3.11. - trénink tělocvična - ode dneška se budeme do odvolání scházet u tělocvičny
7.11. - trénink tělocvična
10.11. - trénink tělocvična
14.11. - trénink tělocvična
17.11. - Státní svátek - trénink nebude
21.11. - trénink tělocvična
24.11. - trénink tělocvična
28.11. - trénink tělocvična
trénink říjen 2016
3.10. - trénink - Flemda kola
6.10. - trénink - Flemda kola
7.10. - závody kol Stará Ves v 15:30 - nutný doprovod rodičů
9.10. - Cyklokros Rýmařov - nutný dorovod rodičů
10.10. - trénink Flemda - běžecký
13.10. - trénink Flemda - běžecký
15.10. - přespolní běh Břidličná
17.10. - trénink Flemda - kolobky
20.10. - tréniínk Flemda - běžecký
24.10. - trénik Flemda - kola
27.10. - trénink Flemda - běžecký - začátek podzimního soustředění
28.10. - soustředění ve Flemdě
29.10. - konec soustředění
31.10. - trénink tělocvična
trénink září 2016
3.9. - přespolní běh Vrbno pod Pradědem
5.9. - úvodní trénink Flemda - běžecký + informace pro rodiče
8.9. - trénink Flemda běžecký
10.9. - Rýmařovská 50ka - v 7:30 se sejdeme u SVČ, rodiče jsou vítáni
12.9. - trénink Flemda kolobky - všichni musí mít přilbu, kdo má vlastní kolobku může si ji vzít
15.9. - trénink FLemda běžecký
17.9. - Lesní běh lyžařů Rýmařov - Hornoměstská zatáčka
19.9. - trénink Flemda kola - všichni musí mít přilbu a doporučujeme cyklo rukavice
22.9. - trénink Flemda běžecký
26.9. - trénink Flemda kolobky změna, bude také běžecký
29.9. - trénink Flemda běžecký
Trénink červen
2.6. - trénink Flemda - kolobky
6.6. - trénink Flemda - brusle
9.6. - trénink Flemda - běh
13.6. - trénink Flemda - kolo
16.6. - trénink Flemda - kolobky
18.6. - slavnostní ukončení sezóny Hornoměstská zatáčka 14hod
20.6 - trénink Flemda - brusle
23.6. - trénink Flemda - kolobky
27.6. - trénink už nebude
30.6. - trénink už nebude
Trénink květen
2.5. - trénink Flemda - běh
5.5. - trénink Flemda - kola
9.5. - trénink Flemda - kolobky
12.5. - trénink Flemda - kola
15.5. - trénink Flemda - závody MTB po Jesenické Magistrále
16.5. - trénink Flemda - běh
19.5. - trénink Flemda - kolobky
23.5. - trénink Flemda - brusle
26.5. - trénink Flemda - běh
30.5. - trénink Flemda - kola
Trénink duben
4.4. - trénink Flemda - běžecký
7.4. - trénink Flemda - kola - je potřeba mít bezpodmínečně přilbu
11.4. - trénink Flemda - kolobky
14.4. - trénink Flemda - kola
18.4. - trénink Flemda - běžecký
21.4. - trénink Flemda - kola - byly brusle
25.4. - trénink Flemda - brusle - půjdeme na kola
28.4. - trénink Flemda - kolobky
Trénink březen 2016
3.3. - trénink tělocvična
7.3. - trénink tělocvična
10.3. - trénink tělocvična
14.3. - trénink tělocvična
17.3. - trénink tělocvična
21.3. - začneme ve Flemdě - půjdeme si zaběhat. Ode dneška budeme chodit ven a scházet se ve Flemdě. Pokud by pršelo, tak do batůžku přezůvky do tělocvičny. I v tomto připade se sejdeme ve Flemdě. Dále můžete vracet zapůjčené lyžařské vybavení. (boty rádně vysušené a vyčištěné)
24.3. - Velikonoční prázdniny
28.3. - Velikonoční prázdniny
31.3. - Flemda koloběžky
Trénink únor 2016
1.2. - trénink - lyže nakonec byla tělocvična
4.2. - sníh nám uplaval, takže tělocvična
8.2. - tělocvična
11.2. - bazén Břidličná, pojedeme v 16hod a návrat v 18hod. Prosíme 25,-kč sebou
15.2. - tělocvična
18.2. - Koláčkový závod Rýmařov - nebude - trénink tělocvična
22.2. - tělocvična
25.2. - tělocvična
27.2. - závod po Jesenické magistrále Rýmařov - nebude
29.2. - tělocvična
Trénink leden 2016
4.1. - Flemda - jdeme na lyže, připravíme si komory na mazání a půjdeme ťapat
7.1. - Flemda - lyže
9.1. - Závody Rýmařov - mimořádné kritérium
11.1. - Flemda - lyže
14.1. - Flemda - lyže
18.1. - Flemda - lyže
21.1. - Flemda - lyže
23.1. - Závody Rýmařov - sejdeme se v 8:3o
24.1. - Závody Břidličná - závody se pojedou na Nové Vsi, odjezd v 8:oo
25.1. - Flemda - lyže
28.1. - Flemda - lyže
Trénink prosinec 2015
3.12. - trénink tělocvična
7.12. - trénink tělocvična
10.12. - trénink tělocvična
14.12. - trénink tělocvična
17.12. - trénink tělocvična
21.12. - prázdniny
24.12. - Veselé Vánoce přejí trenéři
28.12. - sejdeme se ve Flemdě v 16hod k Vánoční besídce. Trvat bude asi dvě hodiny.
Trénink listopad 2015
2.11. - tělocvična - jelikož se nám hodně zkrátil den posunem času, tak budeme v listopadu chodit do tělocvičny a budem se u ní také do odvolání scházet. Do tělocvičny musí mít děti přezůvky se světlou podrážkou a jednu vrstvu (tepláky + triko nebo kraťasy + triko, je zde teplo)
Apelujeme na rodiče, aby vodili své ratolesti na trénink včas. V 16:00 by měl začínat trénink a ne se "kolem čtvrté" teprve scházet. Děkujeme za pochopení.
5.11. - tělocvična
9.11. - tělocvična
12.11. - tělocvična - nakonec jsme si byli zaběhat venku
16.11. - soustředění - "podzimní tmelení" sejdeme se s přihlášenými dětmi před 16hodinou ve Flemdě. Uložíme si věci na přespání a začneme tréninkem.
17.11. - bude pokračovat soustředění až do 18:00hod. Přihlášeným upřesníme co sebou.
19.11. - tělocvična
22.11. - Cyklokros Rýmařov
23.11. - tělocvična
26.11. - tělocvična
30.11. - tělocvična
Trénink říjen 2015
1.10. - trénink Flemda kola - všichni musí mít helmu a po tréninku větrovku na oblečení
5.10. - běžecký trénink
8.10. - trénink koloběžky
12.10. - běžecký trénink
15.10. - běžecký trénink
17.10. - závody - přespolní běh Břidličná - odjezd 8:00 z Flemdy
19.10. - trénink kola
22.10. - trénink koloběžky
26.10. - běžecký trénink
27.10. - Podzimní tmelení se spaním ve Flemdě - začínáme v 16:oo tréninkem
28.10. - Podzimní tmelení - končíme po večeři v 18:oo Soustředění musíme v tomto termínu bohužel zrušit, Uděláme ho kolem 17. listopadu. Děkujeme za pochopení.
29.10. - běžecký trénink
31.10. - závody - přespolní běh Nová Ves - Odjezd z Flemdy 9:30hod
Trénink září 2015
3.9. - první trénink - běžecký - pro rodiče informační schůzka
5.9. - tmelení kolektivu - Rýmařovská 50ka
7.9. - běžecký trénink - Tomova skupina kolobky - na kolobky budou mít všichni helmy
10.9. - běžecký trénink
12.9. - přespolní běh Vrbno p. Pradědem
14.9. - běžecký trénink
17.9. - trénink kola - všichni musí mít helmu
19.9. - v 9:oohod brigáda v Hornoměstské zatáčce - příprava tratí na závody
21.9. - koloběžky - všichni musí mít helmu
24.9. - běžecký trénink
25.9. - cyklo závody Stará Ves 15:30
26.9. - přespolní běh Rýmařov
28.9. - trénink kola - trénink zrušen - svátek
Trénink červen 2015
1.6. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme si zaběhat
4.6. - sejdeme se ve Flemde, pokuste se přijít o chvíli dřív, nachystáme se na brusle a pojedeme do M. Štáhle bruslit - všichni musí mít přilbu a chrániče min. rukou a kolen
8.6. - půjdeme na kolo
11.6. - dáme si kloběžky
12.6. - Běh městem Rýmařov
15.6. - pojedeme zase na brusle do Štáhle - všichni ochranné pomůcky
18.6. - trénink nebude - Udělení cen Lipového listu v SVČ - na vyhodnocení byli vybráni: Verča Rožňáková, Peťka Zahradníková, Eda Casciani, Klárka Slováková a Venda Gerhardová
22.6. - půjdeme na kolo
25.6. - budou koloběžky
29.6. - co provedeme na posledním tréninku si ještě rozmyslíme :-)
Tréninky květen
4.5. - půjdeme si zaběhat aby nám nezlenivěli nožičky
7.5. - dáme si koloběžky
11.5. - půjdeme na kolo
14.5. - opět půjdeme na kolo před závody
17.5. - závody korských kol "Po Jesenické magistrále"
18.5. - trénink na koloběžkách
21.5. - půjdeme si zaběhat
23.5. - ukončení sezóny v Hornoměstské zatáčce
25.5. - zajdeme si na kola
28.5. - jelikož a Základní škole bude akademie, rušíme trénink, asi by se nás moc nesešlo.
Trénink duben
2.4. - prázdniny
6.4. - Veselé Velikonoce :-)
9.4. - venku bude ještě příliš mokro, takže se ještě půjdeme mrknout do tělocvičny
13.4. - sejdeme se ve Flemdě, půjdeme běhat. Pro případ nepříznivého počasí si vemte do batůžku věci do tělocvičny. Dle je nutné nahlásit děti které mají zájem o soustředění. Jestli nepošleme do konce týdne přihlášku, nebudeme mít kam jet!!!
16.4. - půjdeme konečně na koloběžky, kdo má, vezměte si prosím vlatstní. Všichni budou mít cyklistickou přilbu. Informace k letnímu soustředění - info
20.4. - půjdeme běhat
23.4. - zajdeme si na kolo - všichni musí mít cyklistickou helmu
27.4. - Dáme si koloběžky
30.4. - blíží se nám závody, takže si zase dáme kolo
Trénink březen
1.3. - závody Nová Ves - odjezd z Flemdy 7:45
2.3. - trénink Flemda lyže
5.3. - trénink Flemda lyže - dnes bude "měřený trénink". Bude pro nás "uspořádán" poslední závod. Sejdeme se dříve (bylo by dobré, kdyby mohly být všechny děti do 15:30 ve Flemdě) a v 16hod bude start Rýmařovského závodu. Kdyby nám někteří z rodičů mohli být nápomocni, budeme velice rádi. Omlouváme se za komplikace na poslední chvíli a děkujeme za spolupráci.
9.3. - trénink Flemda lyže - poslední
12.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat
16.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat (pro případ velké nepřízně počasí si vezměte do batůžku boty do tělocvičny)
19.3. - trénink Flemda - už si půjdeme zaběhat (pro případ velké nepřízně počasí si vezměte do batůžku boty do tělocvičny)
23.3. - vzhledem ke zdravotímu stavu trenérek dnes půjdeme do tělocvičny. Sejdeme se ve Flemdě.
26.3. - počasí hrozí nevlídnem, půjdeme tedy opět do tělocvičny
30.3. - počasí začíná "aprílovatět" takže se zase sejdeme v tělocvičně - vybavení na vrácení prosím nyní nenoste - doneste až budeme ve Flemdě. Díky za pochopení.
Trénink únor 2015
2.2. - prázdniny
5.2. - prázdniny
9.2. - trénink Flemda lyže - všichni klasika
12.2. - trénink Flemda lyže - všichni klasika
13.2. - koláčkový závod - sejdeme se nejpozději do 15:45 ve Flemdě, závody budou trvat cca do 19hod včetně vyhodnocení
15.2. - krajský závod Břidličná - sejdeme se ve Flemdě v 7:45, budeme rádi, když nás rodiče budou moci doprovodit - pozor změna, závod je přesunut na Novou Ves :-)) to je dobře, tam to máme rádi
16.2. - trénink Flemda lyže
19.2. - trénink Flemda lyže
21.2. - Závod po Jesenické magistrále - naši Bobci se zúčastní vloženého závodu s hromadným startem po kategoriích.
23.2. - trénink Flemda lyže - starší bruslení - změna, máme odbře namazáno, takže půjdeme na klasiku a bruslit budou jen Krista a Kryštof
26.2. - trénink Flemda lyže - starší bruslení
Trénink leden 2015
5.1.2015 - vzhledem k tomu, že se nám během Vánočního volna povedlo ve Flemdě nasněžit aspoň malé kolečko jako v loňském roce, půjdeme si konečně zalyžovat. Je potřeba se vybavit - lehčí oblečení na trénink, nejlépe lehké kalhoty a sofschelovou bundu, pod tohle vrstvy. Po tréninku teplou bundu na převlečení a pití. Suché rukavice a čepici.
8.1.2015 - trénink na lyžích Flemda
12.1.2015 - trénínk na lyžích Flemda
15.1.2015 - trénink na lyžích Flemda
17.1.2015 - Krajský přebor Veřovice - nepojedeme, nemáme natrénováno
19.1.2015 - trénink na lyžích Flemda
22.1.2015 - trénink na lyžích Flemda - po tréninku musí všichni nechat lyže ve Flemdě nebo je přinést v pátek v 17hod na mazání před závody.
24.1.2015 - Krajský závod Rýmařov - vypadá to že se počasí umoudřilo a povede se to spytlíkovat :-)
26.1.2015 - trénink na lyžích Flemda
29.1.2015 - trénink na lyžích Flemda
Trénink prosinec 2014
1.12. - trénink tělocvična
4.12. - trénink tělocvična
8.12. - trénink tělocvična
11.12. - trénink tělocvična
15.12. - Trénink tělocvična
18.12. - Trénink tělocvična
22.12. - Vánoční besídka - 16:00 - 17:30 v Flemdě. Vezměte si sebou dobrou náladu, trošku Vánočního cukoroví a malý dárek pro kamaráda. Těšíme se na vás trenéři.
26.12. - Stará Ves škola - Štěpánská 10ka - Štěpánská 10ka.pdf (64126)
31.12. - Novoveská 10ka - Dolní Moravice - kulturák - Moravická silvestrovská.pdf (598436)
Tréninky listopad 2014
3.11. - trénink tělocvična - jelikož se nám hodně zkrátil den posunem času, tak budeme v listovadu chotit do tělocvičny a budem se zde také scházet.
6.11. - trénink tělocvična
10.11. - trénink tělocvična
13.11. - trénink tělocvična
17.11. - státní svátek, užijte si volný den
20.11. - trénink tělocvična
24.11. - trénink tělocvična
27.11. - trénink tělocvična - nebo že bychom zvládli bazén??? - takže po dohodě zvládneme ten bazén. Odjíždíme v 16hod od tělocvičny. Každý sebou musí mít výbavičku na bazén a 25kč na vstupné. Přepokládaný návrat je asi v 18hod.
Tréninky říjen 2014
2.1. - sejdeme se ve Flemdě a uděláme si trénink na koloběžkách. Kdo má svoji provozu schopnou a bezpečnou koloběžku, vezme si svoji, ostatním zapůjčíme. Všichni budou mít svoji cyklistickou přilbu a je vhodné vzít si i například cyklo rukavice nebo jiné tenké. Rodiče dohlížejte prosíme, aby děti nosily delší tričko do kalhot a měli na sobě raději 3 tenší vrstvy než jeden svetr. Děkujeme
6.10. - opět si půjdeme zaběhat, nezapoměňte prosím na terplou vrstvu po tréninku
9.10. - znovu budeme běhat ve Flemdě a okolí
13.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme na koloběžky - takže jako minule, kdo má svoji může si ji vzít a všichni musím mít přilbu.
16.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme běhat před závodem. Kdyby pršelo půjdeme do tělocvičny - tělocvična
18.10. - přespolní běh Břidličná
20.10. - sejdeme se ve Flemdě a půjdeme si zaběhat. Pokud by pršelo, bude opět tělocvična. Prosíme rodiče, pokud bude počasí, ne zcela jasné, vybavte prosím děti na trénink venku a do batůžku jim přibalte přezůvky do tělocvičny. O tréninku budeme rozhodovat podle aktuálního stavu počasí. Děkujeme za pochopení. Dále prosíme rodiče kteří chtějí, aby se jejich dítě zůčastniko soustředění, aby toto nahlásili na tréninku. Musíme zajistit obědy. Děkujeme
23.10. - pokud nám to počasí dovolí, dali bychom si poslední cyklo trénink. Všichni musím mít přilbu a patřičné oblečení. Po tréninku bude jistě chladno. Pokud bude pršet, bude tělocvična. - Tak tělocvična
24. - 26.10. soustředění ve Flemdě
27.10. - trénink nebude - prázdniny
28.10. - cyklocross Rýmařov - kdo z dětí se bude chtít zúčastnit musí si být jistý na kole v lehkém terénu. Asi bychom nedoporučovali pro děti v první třídě a mladší
30.10. - trénink nebude - prázdniny
Tréninky září 2014
1.9. - zahájení nové lyžařské sezóny - sejdeme se ve Flemdě, kdo může tak i s rodiči. Ti se dozví od Staňky a Maci informace k fungování kroužku a děti si půjdou dát do parku seznamovací trénink s Tomem.
4.9. - běžecký trénink - sejdeme se ve Flemdě, trochu si zaběháme a budeme hrát hry
6.9. - závody - přespolní běh Vrbno p. Prad. k odjezdu se sejdeme v 7:45 ve Flemdě, přepokládaný návrat meži 13 a 14hod.
8.9. - běžecký trénink Flemda - omlouvám se za opoždění informací
11.9. - opět se sejdeme ve Flemdě, půjdeme se proběhnout a zahrajeme si nějaké hry - pro případ trvalého deště přibalte dětem do baťůžku obuv do tělocvičny -vyhrála tělocvična
15.9. - všechny děti 2006 a starší se sejsou ve flemdě s koly, na těchto se přesunou do Hornoměstské zatáčky omrknout si tratě před závody v Rýmařově. Mladší budou do Hornoměstské přesunuti autem. (cyklisté povinně přilbu)
18.9. - všechny děti 2006 a starší se sejsou ve flemdě s koly, na těchto se přesunou do Hornoměstské zatáčky omrknout si tratě před závody v Rýmařově. Mladší budou do Hornoměstské přesunuti autem. (cyklisté povinně přilbu)
20.9. - závody - přespolní běh Rýmařov
22.9. - tak se půjdeme po závodech trochu vyklusat a zahrajeme si nějaké hry ve Flemdě.
25.9. - půjdem na kola, v pátek nás čeká cyklo závod ve Staré Vsi, tak ať si je trochu ochytáme -všichni můsí mít přilbu. Prosíme rodiče, aby změřili děti a zapsali velikosti botů. Tyto informace nám prosím předejte na tréninku abyhom mohli připravit vybavení na zimu. Děkujeme
26.9. - v 16 hodin cyklo závody ve Staré Vsi. Byli bychom rádi kdyby jste se mohli dopravit na místo se svými rodiči.
29.9. - běžecký trénink Flemda
